Was sind Suggestionen?

Eine Suggestion ist eine Botschaft, die unterschwellig bei dir ankommt. Im Silent Subliminal sind es positive Glaubenssätze, die deinem Unterbewusstsein zugeflüstert werden.

Der Begriff geht auf das lateinische suggestio zurück, was so viel heißt wie „Hinzufügung, Eingebung oder Einflüsterung". Eine Suggestion ist damit eine Botschaft, eine Information, die unterschwellig vermittelt wird. Bei unseren Suggestionen sind es positive Botschaften und positive Glaubenssätze, die deinem Unterbewusstsein unbewusst nahegelegt werden.

Warum sind die Suggestionen in der Du-Form?

Die Suggestionen, die wir verwenden, sind in der Du-Form gesprochen, weil es sich um Fremd-Suggestionen handelt.

Das bedeutet: Nicht du und deine Stimme suggerieren dir selbst etwas – das wären Selbst-Suggestionen beziehungsweise Affirmationen in der Ich-Form –, sondern wir suggerieren dir etwas. Diese Suggestionen enthalten positive Informationen und Botschaften, die dem Unterbewusstsein unterschwellig eingegeben werden und es positiv beeinflussen.

Die üblichen Formen, etwa das Affirmieren in der Ich-Form, haben in der Regel eine geringere suggestible Kraft als die Anwendung unterschwelliger Suggestionen über Silent Subliminals. Der Grund: Der kritische Verstand kann eine selbst gesprochene Aussage als unwahr erkennen, abblocken und sogar ins Gegenteil verkehren.

Im metaphysischen Sinne sind „Du" und „Ich" zwar eins und es gibt nur ein „Ich", doch in der greifbaren Realität sind wir voneinander getrennte, wahrnehmbare Persönlichkeiten. So liegt es nahe – und die Erfahrungswerte bestätigen es –, dass die Du-Form als Fremd-Suggestion der Ich-Form als Selbst-Suggestion vorzuziehen ist, wenn es darum geht, von Silent Subliminals maximal zu profitieren.

Die Suggestionen in den Silent Subliminals wirken kraftvoll

Das bemerkenswerte Potenzial der Silent Subliminals liegt darin, den kritischen Verstand zu umgehen und so ungefiltert auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Unsere Erfahrungsberichte und Referenzen von Kunden verdeutlichen das.

Auch Erfahrungen anderer und wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Suggestionen der Silent Subliminals unterbewusste Überzeugungen mit den eingeflüsterten Informationen ersetzen, neue Überzeugungen eingeben und langfristig festlegen können. Diese neuen Glaubenssätze werden vom Unterbewusstsein angenommen und zeigen sich dann im Alltag.

Im Folgenden teilen wir 20 Suggestionen mit dir, die dein Unterbewusstsein und damit dein Leben positiv beeinflussen können:

• Du bist immer ganz und vollkommen.
• Du liebst es, gelassen, ruhig und entspannt zu sein.
• Du fühlst dich in jeder Lebenssituation absolut sicher und vertraust dem Fluss des Lebens.
• Du fühlst dich jederzeit vollständig.
• Dein innerer Frieden wirkt sich heilsam auf dich und deine Mitmenschen aus.
• Du bist frei von Bewertung und Beurteilung, alles ist gut, wie es ist.
• Voll Leichtigkeit, Freude, Dankbarkeit, Vertrauen und Hingabe gehst du durchs Leben.
• Du bist selbstbestimmt und stark.
• Du lebst bedingungslose Liebe und du bist mit allem verbunden.
• Du fühlst dich unter allen Umständen vollkommen erfüllt mit Liebe und Glück.
• Du bist dankbar, von deinen Mitmenschen geliebt zu werden.
• Du schätzt Situationen richtig ein und beweist immer großen Mut.
• Du bist furchtlos und gehst deiner Intuition nach.
• Du liebst Verluste genauso sehr wie Gewinne und akzeptierst beide Dinge.
• Dir ist bewusst, dass du selbst entscheiden kannst, wie du dich bei Verlusten fühlen möchtest, und wählst Frieden.
• Du bist wertvoll, dein Wort und deine Gefühle zählen.
• Du bist mit vollkommenem Selbstvertrauen erfüllt.
• Du weißt, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, wenn es sich nicht richtig anfühlt.
• Du nimmst sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen vollkommen an und liebst beides.
• Du bist in allen Aspekten vollkommen genug.

Was die Forschung zu Suggestion und unbewusster Wahrnehmung zeigt

Suggestion ist in der Medizin gut untersucht. Der Neurowissenschaftler Fabrizio Benedetti hat gezeigt, dass Erwartung ein Teil der Wirkung ist: Wird dasselbe Schmerzmittel offen verabreicht, wirkt es stärker als heimlich gegeben. Erwartung ist also kein Einbildungseffekt, sondern verändert messbare Abläufe im Körper.

Auch die Empfänglichkeit für Suggestion ist ein untersuchbares Merkmal. Der Psychologe Ernest Hilgard erforschte an der Stanford-Universität die Hypnose und zeigte, dass sich Menschen in ihrer Suggestibilität deutlich unterscheiden – die einen reagieren stark auf sprachliche Bilder, die anderen kaum.

Und die unbewusste Wahrnehmung selbst? Sie ist nachgewiesen, aber eng begrenzt. Der Psychologe Anthony Greenwald kam 1992 in einer Übersichtsarbeit zum Ergebnis, dass unterschwellige Reize das Verhalten nur schwach beeinflussen. Spätere Experimente mit maskierten Wörtern, etwa von Stanislas Dehaene im Jahr 1998, zeigen, dass das Gehirn solche Wörter tatsächlich verarbeitet – aber nur kurz und bei einfachen Inhalten. Was daraus folgt: Unterschwellige Audios wirken nicht wie ein Schalter. Sie wirken so, wie Wiederholung immer wirkt – leise, über die Zeit und im entspannten Zustand.

Ein weiterer Baustein ist der Zustand, in dem du zuhörst. Entspannung senkt die Wachsamkeit, und genau dann lassen sich sprachliche Bilder leichter aufnehmen. Das erklärt, warum viele Anwendungen mit ruhiger Musik oder geführter Entspannung arbeiten. Der Effekt entsteht nicht durch Lautstärke, sondern durch Ruhe und Wiederholung.